ラララサーキット・ライト

12月25日（日）12:00～13:00に舞鶴東体育館スタジオルームにてラララサーキット・ライトを開催します！

ラララサーキット・ライトとは自分の体重を使った筋力トレーニングと有酸素運動であるリズム体操を交互に行い、デュアルタスク運動で脳の活性化も目指すプログラムです。

対象：高校生以上
定員：15名（先着順）
持ち物：動きやすい服装、飲み物、室内シューズ
申込：12月7日（水）10:00～より舞鶴東体育館受付またはお電話にて
※申込後のキャンセルは前日17:00まで承ります。